我系于4月10日在宿舍区活动室成功举办“敞开心扉，温暖同行”心理健康主题交流活动。本次活动以宿舍为单位，旨在促进成员间的深度沟通，营造和谐融洽的生活氛围。

活动采用非结构化自由交流形式，围绕宿舍人际关系主题展开。各宿舍代表就“如何建立良好宿舍关系”“有效沟通技巧”“矛盾化解艺术”等贴近实际的议题展开讨论。同学们分享了定期“卧谈会”、学习互助小组、特色矛盾调解机制等创新做法，展现出丰富多样的宿舍文化建设经验。

在真诚交流中，同学们认识到和谐宿舍关系既需要包容理解，更依赖主动沟通与用心经营。通过倾听彼此成长故事，能够增进对行为模式的理解。活动形成了建立宿舍公约、尊重个人空间、及时情感表达等共识。

针对作息差异、卫生值日、公共物品使用等常见问题，“情景应对”环节收集了许多切实可行的解决方案。这些源自实践的经验，为改善宿舍人际关系提供了宝贵参考。

活动还探讨了如何在宿舍中营造心理支持氛围。同学们一致认为，应在尊重隐私的前提下，给予舍友适当的关心与支持。分享美食、共同运动、庆祝纪念日等日常互动，被证明是维系情感的重要纽带。

持续两个多小时的活动气氛温馨热烈。参与者表示，活动让他们更懂珍惜宿舍缘分，掌握了改善人际关系的实用方法。活动结束后，不少同学仍继续深入交流，相约互相关心支持。

此次“宿舍茶话会”创新了心理健康教育形式，将心理知识融入生活场景，让学生在自然交流中收获成长智慧，为构建支持性校园环境奠定了坚实基础。